Balans

Als stress het bloed naar je vuisten en voeten stuurt, nemen onconstructieve reflexen het over. Vergelijk dat met de kalme samoerai die onverstoorbaar te midden van meerdere belagers staat. Of de karateka die ongeroerd en kalm de meest explosieve actie...

De feestdagen komen eraan en dat betekent dat we weer verlanglijstjes gaan maken. Wil jij het nieuwe jaar beginnen met wat goede vakboeken? Ik heb een aantal boeken op een rij gezet die jou de juiste handvatten bieden om extra stappen te zetten in 2024...

Aan de juiste knoppen draaien, zodat je rust en balans vindt in je leven. Klinkt heerlijk. Maar hoe dan? Ik zet in duizend woorden een mengpaneel voor je neer, vol knopjes en schuifjes. Kies jouw favorieten uit en til jezelf naar het volgende level. ‘D...